一个大学生的苦恼失眠

目前对失眠的治疗基本上以服用安眠药或镇静药为主，但这两种药总的来说都是抑制中枢神经系统的兴奋以缓解失眠，长期服用会产生对药物的耐受性、依赖性及成瘾性，同时，药物蓄积会对肾脏产生严重危害，还会抑制大脑神经系统，出现紊乱、痴呆等症状。
所以，从目前的发展趋势来看，治疗失眠的药物应该向更加安全的外用制剂方向发展。
失眠抑郁贴第二代采用体外给药的治疗方式，失眠患者可以不用吃药，不用看医生，使用方便、简单，因为是贴剂，因此它不会经过人体脏器，不会损伤人体肝肾等器官，而且没有任何毒副作用。失眠抑郁贴第二代属经脐给药，药物经脐部丰富毛细血管网直接吸收进入血液循环系统，药物有效成分利用率高、见效快。它可以有效改善睡眠，但并不改变正常睡眠模式，而且可以帮助使用者建立自然健康的睡眠模式。可以有效改善因各种原因引起的入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等，从而提高睡眠质量。与此同时，失眠抑郁贴第二代还可以缓解因失眠引起的头昏、乏力、记忆力减退等症状，最重要的是它绝不会产生依赖性，不会出现停药反弹的情况。
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建议你平时可以多运动，多晒晒太阳。养成良好的作息时间和习惯。晚上睡前可以听一些轻柔舒缓的音乐。我知道一款治疗失眠很很不错的产品，。安美宁。这款产品对人体是没有任何的副作用的。而且是不会有依赖性的。效果是很不错的。建议你可以去试试！

第一 请您一定确定你的家庭是否存分歧 因为您说梦见爸妈被人欺负
第二 您说头疼 头晕 有可能是因为您学习特别用功而导致休息不足而失眠
这很有可能是你的心间 脑部 肾间供血不足 建议情况实在很严重因立即到医院就诊
另外 我可以告诉你一套按摩穴位的方法
从脚底到头顶
涌泉穴（可是肾间血液充足 下行至全身）
失眠穴
太溪穴
复溜穴
三阴交
肾腧穴
心腧穴
输府穴
印堂穴 百会穴（精力不集中时可按这两个穴位）
祝您早日摆脱病症 学习更上一层楼
至于您的梦 请不要过多猜疑 避免影响生活及家庭还有您的学习
谢谢

调节好自己的状态！

还要有个适合自己枕头！

可能是学习过于紧张或竞争