投篮的时候，怎样使自己抓的稳球，怎样练习能使自己抓的稳球。

练习制空能力

用规范的姿势投篮，一天一天的练习，你得姿势就正了，球也稳了

以前中国男篮主教练为了曾强队员的抓球能力，教了一招，
把手伸到一袋大米中，使劲得抓，捏紧，然后放开，不断重复，每天练，
握力会上升！

手小一点没关系，关键是自己有没有球感，要是经常练习，球就会像施了魔力一样逃不开你的手掌，所以说关键的是练习让球产生粘力

将自己的手弯成爪状，这样你的手与球的摩擦力就大，球就可以随心所欲的控制