紧急求助，减肥的问题。。。

我最近在节食减肥，瘦到90斤了，165cm。妈妈不给节食了，为了让我吃东西，她现在带我去饭局。她一个朋友是书记，对营养又特别在行-。-然后吃饭必须坐他边上，逼着我吃很多东西555中午吃了比我半个月吃的还多，肠子悔青了。有没有什么办法，在这样下去，反弹的吓人了。除了CT有没有别的办法。泻药怎么样，什么泻药比较好？？虽然知道这样不好，但我不想我一个月的减肥成果就这样付诸东流，帮帮我吧····

朋友，你好 ， 你不要害自己呀

　　泻药不可用，节食也不可行！

　　减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。
　　现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！

　　首先说几点：
　　（1）千万别用药物减肥！ 它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！
　　（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体器官接受不了这样的摧残，而且决定会反弹。
　　（3）千万不要超出自己身体负荷地拼命运动减肥，这样可能使身体器官衰竭！危害很大。
　　（4）千万不要节食！！！这样会使脾胃出毛病，全身的代谢停滞，无法排出毒素！！
　　正确的减肥方法应该是：

　　一、三餐饮食：

　　首先,我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品.具体哪些呢?山药,薏米,芡实,这3位乃健脾养血的主将,不可小视.还有牛肉,羊肉,大虾,海鱼,蛋类都可尽情享用.如果你属于见肉没够的那种人,也不必太过刻意限制,因为你的身体急需肉里的营养来补充气血,此时只要饭后服一两粒成药大山楂丸便可把肉食迅速消化,变成对身体有益的气血,而无生赘肉之忧了.当气血补足了,这种嗜好肉的现象也会随之消失.蔬菜水果更无禁忌,豆类,坚果当随心所欲.萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品.不要吃米,面类的主食,少吃猪肉,肥鸭,肉鸡,河鱼,禁食糖果,糕饼,冰镇寒凉食品.有些食品则因人而异,如牛奶不宜腹胀的人,螃蟹不利于胃寒的人等等.
　　二、饥饿对策
　　在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖.一般主食也是糖类的代名词,要加以小心.此时吃些补气血的桂圆,红枣,水果,牛肉,坚果等,比吃粮食对身体好得多!

　　三、每天适量运动，适可而止，觉得很累就不要运动太久，运动完一定不能节食！相反，要多吃营养的蔬菜和肉类！这样可以补血补气，让减肥更快！

　　四 、按摩敲打