我快二十了 还能撇下去吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 13:41:18
我现在开始学跆拳道 可我没有武术基础 撇差 每次 都痛苦死了 有什么好的方法 让我快速撇下去吗 嘿嘿 拜求了

···叫你声大哥把~我才14下叉也是高架桥~怎么说呢你要学这个就要符合跆拳道的精神~忍耐~只要功夫深，高架变成绣花针（形容叉与地垂直和绣花针一样长，语文不好~呵）

50岁的人练瑜伽的也有拉开韧带的。才20怕什么
练武术需要体力、长跑是首选。长跑之后拉韧带效果很好。
直接拉很容易受伤。

每天练习 我有个同学就练跆拳道 他的劈叉是死劈的 几个人压着 不怕苦就这样