请问我的标准体重是多少？？困扰我很久了！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 17:58:25
我是一个肥胖的人，我身高176，体重目前165斤，需要说明一下我的体质是虚胖，就是那种看起来没劲，身上的肉很松很软那种，很少体育锻炼。而且我的骨架也不大。从我的手就可以看出来，手比较小。请问我的这种体制一般标准的体重是多少？？

呃，这样说标准体重应该是身高你的（176）减去100乘以0.9，然后再减2.2就是标准体重了 算起来 176-100X0.9-2.5=65.9 即131.8
这样算，楼主是有点偏壮，然后要瘦身呢，我给你个建议，少食多餐，最重要要以多运动为主，少吃动物的皮，油脂最多，要忌薯片，肥肉，黄油，奶酪之类高卡路里的，也要忌可乐。
祝你越长越瘦.嘿嘿。 专业吧？原创哦.

有好多版本的标准体重 也差的好多。
楼上的方法好象比较可以接受 慢慢减啦
哈哈 楼主 一起努力吧 我已经减了十六斤了
离成功越来越近了 。。。
happy。。。