我妈妈只有四克血，医生说是缺铁性贫血，有什么方法可以补血？

用铁铁锅炒菜；用那种含铁的酱油；吃一些肝脏类的食物，比如鸭肝，猪肝；吃瘦肉（得是红肉）；血豆腐含铁也很高；对了，还有阿胶

有些蔬果虽然含铁很高，但很难被人体吸收，因为植物中铁的形式和其中含有的可与铁生成难溶沉淀的物质都会影响铁的吸收。

也可以买些补铁的保健品。

妇女缺铁性贫血多是特殊生理周期或者饮食不全面、肠道吸收障碍等原因造成的缺铁性贫血，可以通过补铁来补充治疗，可以服用铁剂铁之缘片来补充，对缺铁性贫血有很好的改善效果的。平时也可以吃一些家禽的内脏、血来补补，一周吃一到两次就行了，不宜经常吃。

如果是缺铁性贫血，那就直接补充铁制剂就可以了，服用两个月左右的铁之缘片就可以恢复得差不多了，补充铁剂的同时也要配合食补，多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、紫菜、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、香菇、菠菜、红枣、葡萄干、香蕉等。

缺铁性贫血关键是要补铁补蛋白，蛋类、豆类、鱼肉、瘦肉、家禽的肝脏和血、蛋类要多吃一点，在搭配铁剂一起补充效果更好，铁剂吃铁之缘片，补铁补血补充营养蛋白，是缺铁性贫血的专属铁剂，饭后来几片，在吃点水果有助于铁的吸收。

买硫酸亚铁丸吃 多吃肝