救命啊，我中暑了

首先注意营养问题。
多吃营养丰富的水果和蔬菜。（营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑）淡盐水也是需要补充的。
多喝由菊花.金银花所泡的茶也有效果。再就是保持室内通风.降低室内温度.切忌不可开空调.
众所周知，绿豆有降暑功效，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌。
还有可以通过穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里（膝关节）、大椎（脊椎骨）、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

中暑了你到医院去开一种药吃了就好了。

多喝点绿茶，加点金银花等，在阴凉处好好休息下

藿香正气啊，绿豆汤也很好啊