跳水如何不呛水

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 01:48:21
我也不知道是怎么回事,每次跳入水中都会呛水。我是头先入水,也憋气了,可就是会呛,不知道是没憋好气还是其它要领没掌握好,求懂的人给我指点一下,谢谢!

下巴抵着胸口可以一试,但我跳水一般都不会呛到。
提示:跳水前不要闭气,最佳的闭气时间应该是在你的身体开始下坠的时候,而闭气的时间也不宜坚持太长。只要你在水中能大概控制住自己的体位时,就可以开始缓缓吐气了。
其实,你只要怀着不怕牺牲的精神,多跳几次也就能摸索出其中的诀窍了。

呵呵,楼主啊,是你学游泳的时候基本功没练好就是把头埋到水里再出来换一口气再下去 ,逐渐加快速度。等你练好了就不可能被呛到了。

先不要跳水 你试试到浅水区练习一下

快速把头埋到水里 再出来 再下去 逐渐加快速度

还有 不要用手协助

我以前呛水就这么练好的

你在入水的时候,慢节奏吐气也是可以的啊.

一、游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水),避免呛水。
二、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。
三、游泳前清理一下外耳卫生,及时清理外耳道耳屎,避免耳屎被泡涨后引起疼痛发炎。
四、游泳时可使用游泳专用耳塞,以防止水的进入。
五、游泳后应保持耳内干燥,上岸后可歪头扯耳,单脚跳跃,千万不要私自乱掏。