缓解痛经

如果不进行药物治疗的话，只有平时在生活习惯上注意了，尽量不吃生冷等刺激性食物，注意保暖！还有就是注意心理调节，尽量不要惹她生气什么的。我见意可以看中医，那样副作用会小很多。

喝点红糖水，痛经时，多吃鸡蛋，喝点啤酒也会缓解，ml尽量别在快月经时办，

兄弟别急，这可能是她自己的问题，我女友也是的，大姨妈来的时候也是很痛。用温的东西给她悟她的小腹。