篮球的进攻手段都有什么?(有追加)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 14:57:56
篮球的进攻基本手段都有什么,我要丰富进攻手段,要从基础开始练起,训练方法,使用方法,和使用情况都是什么,具体点
有追加

如果你是刚学篮球我建议你多练练基本功 运球 和 投篮(注意投篮姿势)。

基本功熟练了你可以根据你个人的身体条件决定你适合打什么位置。

后卫/组织、得分:组织能力 急停跳投 上篮突破 三分

锋位/小前锋、大前锋、中锋:中投 背身单打 勾手 罚球 (偶尔来个三分)。

要注意的是:组织后卫要把团队放在第一要位视野要宽广。
中锋要很要的利用内外呼应

射篮是所有打篮球的人都要掌握的
身体灵活的就加强运球速度 突破速度 过人技巧
身体强悍的加强背身单打 还有脚步移动的技巧

过人主要是速度 变向 背后 转身,怎么用不太容易说啊,主要是实战练练就好了。

要看是你什么位置。 后卫有上篮 抛投 。跳投。 中锋可以背打 勾手。 抛投。 也可以半截篮。 前锋就综合一下。 主要是看你自己喜欢什么进攻的方式。 以及你的技术类型还有你自身的条件。 手指柔和就多抛投勾手。 反正最好是找个正规的培训班。 加油啊 最主要的就是坚持和对篮球的热爱。

在外面打野队 基本上没有正规篮球分的那么细 任何人都是从1号位打到5号位 你就练好 上(正/反)蓝 投篮(空心,打板) 勾手! 基本就够用了 具体的还要在场上应变 动作不一定都一样 基本上都概括了!

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