怎么背身单打

先看两个视频：

1、布泽尔的背身

http://www.tudou.com/programs/view/KESI2BWZyZs/

2、外国的背身教学视频 特别实用~！

http://v.hoopchina.com/v269.html

在低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!

那就猛一些，打球么，进球才是硬道理，强烈的求胜心是必须的，当你在球场上充满斗志的时候，你会发现你更专注，更灵活，更有速度。

要领就是降低重心，往里面推一步运一下球，然后结合转身等脚步移动进攻