小腿肌肉消除，改善腿形

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/26 05:15:40

我小腿型不好，加上经常锻炼，所以肌肉更加凸出，腿形更难看。
用那去水肿的滚子可以消除吗？或者其他好的办法？

你的小腿是不是运动完会硬硬的?如果是就是小腿肌肉型肥胖,想瘦小腿很简单,每天早晚在腿肚上拍打五分钟,让肌肉软化,坚持两周效果明显,平时多喝水,促进腿步淋巴液排出.在家别穿高跟鞋,会加剧肌肉形成,哪天穿高跟的话晚上多拍打一会,让肉松下来再睡觉,祝你美丽.

没有的，肌肉型的拍打效果最好