早起，总是，头昏昏的

早上头晕一般与晚上睡不好，睡得不深，精神欠佳有关，亦可能与情绪受困扰，压力大有关，如果没有其他什么表现就排除一些高血压等病况，那你基本上是气血不足。

多吃补血益气的食物阿胶、大枣、红小豆、桂圆、荔枝、山药、阿胶、糯米、菠菜、红糖、栗子、兔肉、鸡肉、猪肚、牛肚、牛肉、桂鱼、泥鳅等。
如果是觉得吃东西麻烦就可先连续服用生脉饮（党参方）做调理，这个药店基本都有卖，并且不贵，不要买人参方的，如果身体不虚弱的人喝了容易上火。

可能是你晚上睡觉睡得太晚了，所以，第二天你头晕。早睡早起，平时吃饭要有规律，注意营养搭配

建议你,每天早上起床的时候,喝杯水,在水里放几粒我们煮饭用的盐巴,对身体很好的!

你严重贫血，或者昨天晚上没吃饭或没吃饱。还有就是晚上没睡好。还可能昨天心情不好。