身高一米五六七左右。四十九公斤

首先，请把心态放正。自卑也只是你自己施加给自己的想法，即使身体残疾也没有必要自卑，何况只是有一点点胖，再说瘦能如何胖又能如何，活给自己看，不要总觉得谁谁事后笑话，胖与瘦没什么好亏心的，走自己的路让他们去说吧。
其次，如果自己对身材也不满意了，那么确实该往瘦上下点力气。其实也不难，我遇到好多减肥苦恼的人，我都建议他们不要只在饮食和减肥药上下工夫，尤其是减肥药90%以上都是只起反作用或者根本没作用。要科学的饮食，适当的运动，充足的睡眠，规律的生活。做到这几点，你完全没必要在去考虑什么身材不身材，生活已经很充实，你也会觉得自己活力四射，身心健康。