请问红糖姜水要怎么弄，又是要在什么时候喝，效果才会更好？

红糖姜水是可以暖宫的哦，吃了对你很有好处，可以喝洪太姜茶，也可以自己煮，姜放在水里煮，然后放上红糖就可以了

把姜切几片，放入锅中，加水有一杯的样子。放入红糖，煮开就可以喝了。有驱寒功能。

红糖姜水确定可以暖宫,还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目.我也常常喝,不 过我比较懒,也不太喜欢姜味,只喝红糖水.做法就是前面几位说的那样.
听医生说一和般月经来的后几天喝, 有助于身体内的淤血的排出.不过也要适量,别喝太多了.希望我的回答给让你满意!祝你健康!

可以的