请问我为什么在罚球线后就投3不沾？

动作不对 没法上力 就3不沾了... 我才14岁罚球都进 ..... 看看怎么投篮能完全法力

明显力量不够。。
有肌肉又怎么样 越瘦的人越容易练肌肉 这句话你没听过吗
你既然知道自己瘦 就应该加强力量练习
无氧运动是增强肌肉的
有氧运动是消脂的
看你这么瘦
没必要消脂了
练练引体向上和俯卧撑就行
两个交替练
1天练引体向上1天练俯卧撑 20个一组 每天3组
1个月之后就好了

有两种可能

一种是力气问题

还有一种是投篮姿势

我155

姿势对了

3分就不会三不沾

你告诉我你的投篮姿势吧

投篮其实 跟胳膊的力气关系不大
你看看雷阿伦的视频 人家正规投篮使用手腕的力气

如果你只用胳膊使劲 早晚得受伤~~~

并不一定就是力量不足的问题，
投篮的动作，是由膝盖发力，并传导至手臂，最终指尖拨出，动作讲求一气呵成，并不需要很大的力量。你看看火箭查克·海耶斯的罚球，到后面是停顿的，又难看，又难发力，对比下，其实那些大牌球星的投篮姿势，你就知道投篮其实是很轻松的，调好姿势，我相信你会进步的

你跟我简直一样！我110斤，开始也是“内线球员”。只要注意投篮时要用左手将球往右手上按，松开手像投石机一样用反弹的力量把球弹出去。另外膝盖弯下去，利用站起来的惯性（势能？）投篮能更远。当然你也可以端尿罐或三八式，有劲但太难看…