拉韧带有助腿部生长吗???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 15:44:14

我现在17岁.我爸爸喊我拉韧带.早晚各一次...

良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

柔韧的训练，不可能一点苦都不吃。否则根本练不出来。做好吃苦的准备，采用科学的方法，保持一颗平常心，一定可以做到。

祝成功！

参考资料：http://post.baidu.com/f?kw=%CE%E4%CA%F5