如何帮我提升自身素质

有些人的气质是天生的，但也可以培养出来的
如果你是运动型的，就走阳光路线，多笑，要那种有感染力的笑，心胸开阔，让人觉得你值得交往，多倾听，果断坚决，遇事冷静
如果你是文雅型的，建议多看书，书能帮助人提高，学到很多知识，气质在不知不觉中也会改变
就你这样的条件和爱好，我觉得你是阳光型的，那么就要将你的活力展现出来，运动场上，或者有什么活动之类的，要积极参加，从而得到提高的机会。
另外，你要注意走路的姿势，不要走八字步，这样对于你这种身高的人来说很难看，走路要有气势，眼光要坚定。
其实我能说的就这些了，只能你自己多想多做了
希望能帮到你吧！！