容易感冒,容易出汗,精神疲乏,晚上多梦怎么办,是缺什么吗

容易感冒可能是免疫力不好。你是不是很少运动。现在的工作大都是办公室的那种，常常在空调室。

而且你最近是不是烦心事或者压力比较大？？
我建议你调整自己的心态哈。把自己的烦恼多跟身边人说说。
或者多运动运动。我就比较喜欢做瑜伽和打网球。对身体很好的。