过午不食到平台期时

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 02:48:17

还是坚持之前过午不食的饮食规律么？？只要一直坚持就行么？？不用做其他工作么？？

对的，如果你坚持下来了就一直坚持下去，慢慢还是会有效果的

我也在用这个办法减肥，但是1星期才瘦2斤，我朋友基数大的瘦了6斤

我想问下你瘦了多少到平台期的？

如果要明显点的话，还是要加点运动的

加油啊