本人年约十七，身高才155cm,显而易见，我想长高！ps：别让我买什么增高矫姿的商品以及吃什么钙片药

2楼的也太扯了吧？晒太阳补钙？？是有助於合成维生素D吧？
多晒太阳是好的，每天10-15分钟，这样有助於合成维生素D，增强钙的吸收，还有多吃菜，鸡蛋，瘦肉，豆类，动物内脏，最好每天喝牛奶，还有一天一个水果，多运动，每天可以打球，不打球也可以摸高，跳绳，游泳什麽的都行。
晚上最好10点就睡觉，至少8个小时的睡眠时间。

呃~肯定要运动的！还有，算是偏方吧。让你家人，每天帮你抻腿，会有效果的。
呃！还有如果您不怕晒的话，晒晒太阳，晒太阳补钙，这样就不用吃钙片了！嘿嘿
当然吃一些有营养的东西

高矮胖瘦都是上帝的杰作，顺其自然吧...

做增高运动 拉伸韧带 有助长个子 还有多吃含钙的奶制品 豆类
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