戒烟真有那么难吗？

现在戒烟的产品很多，但是基本上都没什么用，要戒烟主要还是靠自觉，要懂得克制。
吸烟也是种习惯，习惯了手里的烟，空气中的烟雾，嘴巴里的味道，要戒烟就要放弃这种习惯，但是习惯不是那么容易改变的，因此，才会反复戒烟！
当然戒烟外在因素也很重要，应酬、朋友聚会、家里来人都可能再吸上烟！你说你戒烟，他们可能会以为你不给面子，这在中国太普遍了。
还是那么一句话：要戒烟还是要靠自觉！

因该是很难的吧...我爸爸9年前由于一个人在欧洲..得存钱把我和妈妈带出来...就戒烟了...3年后我们开餐馆店里有买烟...他就有抽起来了 ..他说现在要是再叫他戒烟那是不可能的..

哎·~~我以前也抽烟~但是自从我知道肺癌人死的那么惨我就不敢抽了~而且二手烟还会叫家人也患有肺癌~我真是害怕~这都戒了快4个月了~真是一根都不抽了~~~
也挺好的~没觉得就怎么不行了~~现在我是更坚定了~~~因为我发现了不抽烟的好处啦~~也不咳嗽了~没痰了~~脸上的包夜没了~~肤色变好啦~最重要的是我家人也不用忍受我的大烟味了~~~
昨天我给同学过生日~大家都抽，我不抽了~我觉得我还很时髦啊