急，请师傅们说说：

你不是糖尿病，胰岛功能也还可以，但是你血糖偏高，糖耐量测试大于7.8小于11.1，属于糖尿病前期，不过近期的糖化不错，说你为了自己的血糖做了不少的努力，呵呵，但你的空腹血糖也没有在正常范围内。
　　建议你定期查血糖，不要想着多吃米饭的事了，我不知道你的年龄，身高体重，所以也不好给你具体的建议，但是我想你需要长期坚持控制血糖，尽量不要发展就好了，所以请学会改变自己的饮食，养成好的饮食习惯，控制食量，规律饮食，多运动，这不光是对你，而应该是所有的人，不要以为没病了就可以随便了，等老年清欠的帐就都会找回来的，所以身体好的时候，要保持住才行，所以你就更应该控制饮食了
　　如果饮食运动都控制的好的话建议你1-2月查一次空腹血糖，半年查一次糖化就可以了，要是发现控制不住了，就要长期监测血糖了

　　如果你年龄不大的话（不到45）我还是建议你空腹不能超过6，餐后不能超过8，如果您岁数大，对自己的将来寿命要求不超过30年，那你保持现状就可以了。

　　补充，关于糖尿病的饮食
　　糖尿病——少吃粥/稀饭（吸收的快，血糖就会快升快降，容易餐后高血糖餐前低血糖），不吃油腻的，甜水果要适量，可以吃西红柿和黄瓜代替水果，
　　——荞麦代替米饭效果会很好，苦瓜对降糖有一定的好处，不过要适量吃。

　　糖尿病其实没有什么特殊禁忌的，只是食量一定要控制，大多数糖尿病患者都馋，越馋病越重，吃过饭后一定要运动！必须要运动（走走步也行比坐着强），早中晚都得这样，每天吃饭量要固定，吃饭时间也要差不多固定，不可以吃零食，这样才能调整好机体对血糖控制的习惯，

　　糖尿病患者"三宜三不宜"食谱
　　糖尿病患者"三宜"健康食谱：
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
　　糖尿病患者日常饮食要警