柔韧性能保持多久？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 00:47:42

人们都认为杂技的柔术演员最软，其实单说柔韧性，很多舞蹈专业的女孩都能达到一般柔术演员的水平。
但是这柔韧性能保持多久呢？像劈叉这样的动作就不说了，已经有老人都能做到。说的是腰功，像身体后屈，直到屁股坐在自己头上、或者头贴住自己大腿的动作，能保持到什么年纪呢？

假如说你经常练习的话应该可以保持很长时间的，韧带你不拉下它就会慢慢的收缩了，一要是经常拉一下，他就不会收缩，就好像你今天呀腿，压完后特别疼然后就等到后天再压，那你会发现你还没呀到前天的程度就感到很痛了。