怎样才能避免成为精神病

学会放松，调整心态，找到合适自己的发泄方式，不论开心还是悲伤都不要压抑自己的情绪。合理的释放。待人处事温和而淡定即可健康快乐！多培养自己的爱好和兴趣，保持好的生活习惯。祝你好运！

你进去今生斌吧

无需避免

你是吗？

乐观，多看看《憨豆先生》，就这样。