怎样才能改变自己的脾气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:43:49
我是个脾气爆燥的人，以前在家的时候也没事。
现在在外面，每天接触的人多了，我的脾气可把害苦了，我总是控制不住我的脾气，有一点小事就忍不住发火，好多人都不止一次的说我。
我也努力克制自己，我每天克制自己不说话，就怕一说话就让别人生气，可是这个社会也真复杂，有的人实在是说话太过分了，没办法不让我发火，我实在是无法承受下去了。

真的希望谁可以教教我，让我可以不那么容易发火，让我变得什么事都能承受，最好是有效一点的方法。
谢谢！

多多微笑啊 要学会自我克制 当别人的话足以激怒你的时候 一定要学会平静的去看待 不要立马就忍不住发起火来 暗暗地在心底想 算了 忍一下好了 反正又不是他说什么就是什么 这样时间久了 别人再说你什么你也都微笑面对不去同他争吵 他也就应该觉得没意思了吧 重要的还是自己 自己多学会克制自己的脾气 时间久了慢慢脾气就好很多了 我就是这样 真的会比以前好很多啊 嘻嘻 加油哦~

最有效的方法：在听到刺耳的话，自己马上要发脾气时，心中默默从一数到十，之后估计怒火会有所减弱。平时给自己设置一个底线，例如不侮辱人格之类，只要不破这条线，尽量从一数到十。

简单！数数，发火前在心里数10个数。如果还是还不行就在加10以次类推，数控制好了在往回减

呵呵 我爸也是一个暴脾气 但是他人际关系还挺好的 要简单有效的方法 只能让自己空境
所谓空 就是对待外物不要苛求 一切顺其自然 多多听别人的意见
镜 就是把自己当做一面镜子 让别人多了解自己
当然自己也要 修身养性 多听舒缓的音乐 没事下下棋 培养耐性 多看看书 提高涵养
至于别人说的 就让他说去吧 每个人都有自己的个性随他去吧 自己开心就好
唉 行了 就给点分我吧 哈哈

呵呵，要改变自己的性格，这确实不是件容易的事。这得培养自己的气度，听过一句话吗：爱的反义词不是恨，而是默然。很多是事直接忽视就好了，一笑而过。不过，要是看多了，经历多了，或许会有改变。

心中默念！世界如此美妙，
我却如此暴躁。
这样不好，不好！