减肥最佳方式有哪些？

最佳？当然是运动咯

少吃油腻，少吃零食和少吃饮料。多做运动。不过你还是要按时三餐都吃饭。每次一碗。不可以吃四餐，只要坚持一个月就会有明显的变化
祝你减肥成功！加油！！！！！！

你好，减肥的最好方法就是每天坚持锻炼和节食。

其实减肥是一种习惯。要坚持。主要是每天都要控制食量，一个月后，胃就会变小了，吃的也会少

减肥的最佳方法是每天少食多餐，多运动，睡前两个小时不能吃东西。

减肥的最佳方法是每天少食多餐，多运动，睡前两个小时不能吃东西。