总是会莫名其妙的心里难受，该怎么办啊

我这个人总是患得患失的，比如说出去旅游，在外面的几天，就总想着赶紧回家，很想家，可真得回了家，又觉得好孤独，还是在外面的那几天好，可以看到精彩的世界，然后又联想到，是不是这辈子都可能没有办法去那里了，想到假期结束了，又要面对好多好多的东西，心里就难受的不行。
感觉我好像都有一些病态了。总是会莫名其妙的就悲伤，而且很矛盾年。不花钱，感觉自己买不到喜欢的东西，很伤心，花了钱，又感觉给爸妈添了太多负担，又伤心，放假了，不知道这样的惬意能够持续多久，伤心，假期快结束了，想到好日子到头了，又要伤心。我讨厌人群，可又害怕孤独。和朋友在一起的时候，总想着快点回到自己空间去，可是回家后，又感觉好孤单好难过。总是感觉日子很艰难，可是仔细一想，又根本没有什么真正可以称得上艰难的地方……
不知道有没有办法可以扭转一下，感觉自己这样下去，真的不行啊

我心里总是会莫名其妙的郁闷怎么办 心里总是莫名其妙的难过怎么办？ 为什么有时候心情会莫名其妙的难受 我为什么会莫名其妙的难受? 为什么我的心里总是不平衡！~!难受 总是心里很难受 我总是心里难受，该怎么办？真的是生不如死啊！ 我心里挺难受的，该怎么办？ 为什么我的心里会难受 为什么心里会莫名的难受？