打太极拳,怎样使腿部的气打通

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 04:53:35
我在做降气洗脏功时,腿部没有感觉.

只有找个太极高手帮你打通任督二脉了

没有过你这种感觉,也没像你这样练过。但是个人认为你可能太专注于某一方面,没有完全放松,心有顽念。大家共同提高。

坚持站桩

动功桩功走腿确实不容易,强降么,或者先静躺着练,有气感再配合动作,动作一定要正确,否则气即便走脚也会走偏路

你的问题在于意,你没有用意引导气,你一定要用心去想,想气流过双腿经涌泉穴倒入大地,中国有一句老话"心想事成".