夏季，快速减肥！！（分数追加）

较少食欲的话，你可以多刷牙，据说这样可以。还有就是涂唇膏，因为涂上唇膏后吃东西就会不方便，就不会想去吃，如果实在先吃，就喝水吧，吃水果也行，想吃甜的就偿点蜂蜜。蜂蜜水还是清火通便的喔。瘦脸的话呢，你可以去买个专门瘦脸用的按摩小滚轮，每天坚持用绝对有效果。当然，你经济条件好可以买瘦脸贴来用，什么牌子忘了，不过，我同学用了很好。腿的话，走楼梯的时候用脚掌的前部分走，睡前做一百个登车运动。网上有很多针对腿的操，你也可以看一下。瘦腰，坚持每天睡前做五十个仰卧起坐，效果很好的！还有每天早晨睡醒先喝杯盐水，可以帮你排便便，让你的小腹小的更快喔。好啦，我就那么多心得了，打的我好辛苦…最重要的还是坚持啦！

不吃饭光睡觉，还有就是长时间的走路，保证你不仅瘦下来而且不会长肌肉

多做运动，晚上不吃饭，只吃水果