吃花生能不能减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 07:11:44

听说花生有润滑肠道的功能，但花生好像胆固醇含量较高，吃多了会不会长脂肪？

不行啊花生里含的都是脂肪呢
热量很高要是在下午用来加餐是可以的
只是要少吃一次吃67粒就好可以防止晚餐吃的过多

最好不吃，尽量少吃

少吃

不能花生热量高的吓人你知道吗在地震频发区每家每户都有花生那是因为花生热量够高能帮人维持较长的生命不要多吃花生

一天最多10粒

花生脂肪含量很高，丰胸不错，减肥恐怕不行