武当太和拳我看到网上有两种,一种是视频形式,有较详的讲解,另一种是潭大江整理的文字版本.哪种才是正宗?

武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传，从未公诸于世。

古来，由于受武当道门戒律之约束，武当太和拳从不外传，内传也须择徒而教。在历代传承过程中，也仅为师父身教为主，言传为次，从不留图谱文字。

后经湖北省体委挖掘，由武汉周忠明献出。周忠明幼年从外公叶青老人学得此拳。叶青原籍山东，因家贫漂泊江湖学得拳艺。洁操自守，亦不授徒，后落籍锦西，1969年89岁时老终。据称太和拳有六路：即小青、大青、穿手、行门、云扑、炼掌。周忠明所学为第四路“行门”，而行门乃六路之总要。全套动作有45势。

这是百科的内容。

既然轻易不会传授，我猜网上的都不正宗

太极拳是明朝张三丰创出的 但是流传至今的却是历经好多代人改进得来的版本所以这不存在正宗与否的问题 学习太极或者想要了解太极的人可以通过自己喜欢的途径去了解 个人可能会比较喜欢视频形式的

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某道长新浪 博客发文：
1991年，家师伍教鹏道长在故里羽化，闻讯赶赴河南为他送行。同年，山上传来学师喇万慧道长登真的消息，我星夜兼程回山为其送葬。小聚中，唏嘘感叹之余，与师兄永光聊及许多往事。武当龙门，自太师爷徐本善一度振兴，而今已近广陵。“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学。为万世开太平”，师父的教诲，铭记在心，不肯遗忘。实修、潜修、隐修的背后，需要面对传承、传播与传扬。
1992年，由永光师兄传授，谭大江先生执笔整理的“武当太和拳”一文，公开发表于年度第四期《武当》杂志。“太和拳”由此结束了上百年仅流传于教内师门的传统，首度被外界所认知。
转眼二十年过去。师兄弟尚在，门人弟子尚在，网络间，永光师兄昔日的视频尚存，图文尚存。而“太和拳”，却早已变得面目全非。被“重新包装”、“重新改造”后的“纯阳版太和拳”、“太极版太和拳”、“太和养生拳”充斥世间。回想昔日的初衷，怎不令人感慨万千。......
这便是时下，世俗的武林！光怪陆离，利欲熏心。
请高抬贵手，还“太和拳”本来面目。