如何能丰富自己篮球过人的手段.?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 23:56:52
我就会转身.跨下运球.求高手教我点.谢谢.

有句话叫一招鲜吃遍天...
胯下运球把对手过的人仰马翻的很多,主要是看你怎么用了。
我建议你加强脚踝关节和腿部力量,并且在球性上要比较突出。
其实过人动作基本功里一定会连的。同侧步突破,交叉步突破,体前变向,跨下,背后运球,后转身,这是最基本的。应该来讲都是不难的。
过人主要是判断对方防守,根据防守来进行的。
多看比赛确实能够提高,但是一定是很细心的观察动作。
每个细节都很重要,重心要低,沉肩,放球护球...
上面的都会的话,就要加强力量,注意细节了。
多打比赛多总结,会提供的很快。

足够了,还有一个变向运球,那是最简单的。你能把这三项运的炉火纯青了,那就打遍天下无敌手了。

突然加速,练完右边练左边,拉球,练跳步,然后假动作......

同意楼上的意见,篮球就是多玩,熟能生巧。多看比赛,再上场打球自己摸索,看得多了有时候莫名的会做动作(当然没有专业的厉害),希望对你有帮助

看看【AND1】的比赛录像和街球录像,照得学就行了!