为什么我的力气保持不了啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 04:44:56
我有时间的时候就会去打篮球,也会做俯卧撑,天天连着锻炼就有力气,.可是有几天忙的话不锻炼了就又没力气了.好象我的力气是保持不住的.特别是在打篮球上体现的好明显.连续天天打的话投篮.运球.突破都还可以.可是如果有个把月不打球的话就好象忘了怎么打球了.而且投篮都没力气.到底是怎么回事啊?知道的请告诉我.我是不是有什么病啊?

这个问题在我也经历过,我感觉和气候,心情有很大原因,我有的时候打球遇到好的队友觉得会很有激情,遇见陌生人或者技术差距较大的队友就会觉得没意思,就失去了激情,还有就是天气,我夏天打球体力不如春季的,跟天气也有关系!

没病…只是一段时间不运动后,又不做热身,体力肯定消耗快。。

跟天气有关系；另外，不用那么勤奋，一个星期去锻炼2，3次（最号在傍晚）；还有，坚持晚上去散散步。