过敏太痒，睡不着觉怎么办？

皮肤过敏该怎么办？
当皮肤过敏时，会出现红肿、刺痒等反应，这时如果不及时处理，皮肤将会出现很明显的肿胀，甚至会有水疱产生，日后即使过敏症状得以缓解，也会留下比较明显的色素沉着，而这种色斑往往很难或永久不能消退。

切记，当皮肤出现过敏症状时，千万不要抓挠患处，在这时有一步急救，可以在最大限度上控制病情。

北京广安门中医院皮肤科主治医师宋坪介绍: 当皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。

切记，当皮肤出现过敏症状时，应该把湿毛巾对患处进行冷敷，只有这样做才能起到收缩血管，镇定皮肤，减轻炎症的作用。

平时要注意远离自己的过敏源，如果是在家里的话，就应该增加空气的湿度。多吃一些水果，像苹果还有果胶，比较多的吃水果。

很多人皮肤过敏之后，愿意给自己开个药方，就抹什么皮炎平之类的药膏，当时的确是管用的，但是时间长了，你老抹这样的药膏是会产生依赖性的，你停药之后，皮肤可能又会出现肿的问题，所以我们觉得，如果你的皮肤出现了过敏症状的话呢，不要怕麻烦，还是要到医院就诊。

特别提醒:一旦发生过敏性哮喘，可以拿一杯热水，让嘴贴近杯口，呼吸水的热气，这样有助于舒缓哮喘的症状。
祝你睡个好觉！！

脸部过敏皮肤比较敏感，一般角质层薄，对寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒都比较敏感。干燥型肌肤，其面部更为敏感，并应注意以下几个方面：

（1）皮肤要保持清洁，温水洗脸，保持皮肤吸收充足的水分；

（2）严禁使用阿司匹林和酒精，切不可挤、压、碰、磨擦治疗部位；

（3）皮肤干燥缺水的感觉，要通过皮肤护理来补充足够的水分和营养。过敏初期禁用激素药膏，推荐使用草本系类的喻敏霜 祝早日康复

当皮肤出现过敏时，可以把湿毛巾对患处进行冷敷，这样可以收缩血管，起到消炎的作用，然后再去医院就医