怎样去水肿？？谁知道？曾经试过成功的？？

冬瓜是夏天瘦身最好的食材，作为天然利尿剂的冬瓜，去水肿效果非常好;同时更是零胆固醇、零热量、零脂肪，吃再多也不怕胖。用冬瓜煲汤自然瘦身效果非常好，但是如果你很忙碌，沈星告诉你一个偷懒方法：可以把煮熟的冬瓜放在榨汁机中弄碎了喝冬瓜汁。清凉解暑、还防止水肿，相当方便。

少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等

多吃利水消肿的食品.薏米 冬瓜 还有白瓜子-南瓜那种瓜子知道的吧. 花草茶的话一般是迷迭香和马鞭草。

喝咖啡 但是必须是黑咖啡 速溶的黑咖啡也行