身体太差 当兵怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 05:08:57
我身体很差,可能明年就要去当兵 这两天开始起来锻炼身体

今天就做了50个下蹲,而是个俯卧撑 累的我半死不活,一直想吐

在家你真的很累很累可以停下来,但是部队里呢?我怕真的去当兵会累出事

请问怎么提高身体素质, 我的身体不是一般的差..

慢慢来， 昨天比今天好 这不就是希望么？ 今天做20 明天做30 慢慢来，体格会上去的

没事的 在部队他们不会一开始就让你做太多 他们会有一定的运动量的训练是慢慢加上去的.还有其它一系列的训练方法会让你变强壮的. 现在你在家也可以先做一些练习.俯卧撑是要突破每一个极限的 比如你能做三十个每次做完再接着做到做不动趴下为止.每次都这样突破就能增加.还有要与其它方(引体向上.拉力器.握力棒)法结合更有效

部队不是惯孩子的地方,训练不行就得受罪

多去打篮球