注意力无法集中,精神涣散怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/15 19:55:31
前两天我看了一个恐怖电影叫<咒冤>,然后就出现了注意力无法集中的情况,总觉得生活在梦中一样.走路听歌工作感觉都截然不同了,有种行尸走肉到处游荡的感觉啊.我平时胆子很大啊,以前也看过更恐怖的电影不明白怎么会突然这样.另外哪天我可能也有点中暑啊,吃过藿香正气水了也不管用.我现在很担心这种状况持续下去,从网上查见有相似状况的医生建议用脑心舒,我打算试试啊.求个路高人指点迷津!

都是心理上的原因啊，最简单的方法是进行积极的心里暗示。
相信自己精神上的力量，不要给自己留有是鬼造成的影响的余地。
如果真的很难以释怀，就做你最享受的事情吧比如游戏，是男的话出切打下望也可以，最好是剧烈运动一下，那个回释放多巴胺滴。
是男的就别怕哈，祝您早日恢复。

如果你自己确定你是因为看了恐怖电影
才出现这个状况地,那大可不必在意,听听轻音乐,或做自己喜欢地运动,或找个朋友把看过恐怖电影地感受说出来,相信会好地,只需要放松,或找个好中医告诉他你受到惊吓,他就会在你手上还有面部,头顶给你在穴位上掐按,要持续3天.