男士如何防止户外工作晒黑

本来不想回答任何问题。准备把这个ID给注销掉，看在你跟我一样，同样是做重工业，就帮帮你吧，我是做钢铁这一行，偶尔也要去现场。而且我在上海，紫外线很强的地方。最近又到唐山出差，也是紫外线很强的地方。
我的方法是，去现场之前，出门前十五分钟或在车上的时候就擦好防晒产品。再根据防晒霜的防晒倍数来算时间。比如30倍防晒*5就等于150分钟补擦一次。而且不止在现场要用防晒，在办公室内也同样要用防晒产品。
防晒的产品选择也很重要，我选择了倩碧男士防晒，和资生堂UNO（吾诺）男士防晒。
一个顶级护肤，一个普通的。每隔两三天交替使用。因为这样皮肤才不会对某个品牌产生抗体。
如果你在护肤上面不想花很多钱的话。资生堂UNO到是很值得推荐。才55块。效果还不错。最主要是它里面含有止汗成份，不像其它的防晒霜用后脸上总是泛油光。用在脸上感觉很清凉，总之对的起它的价格。
另外FANCL家的防晒也值得推荐，有一次去海边，全身其它地方都晒伤了，只有用了FANCL的脸部没有受伤。不过他家防晒效果虽好，但是本人使用时有起粉刺的现象。所以建议你一定要用相当强的洁面产品。否则会因为防晒的残留堵塞毛孔。
个人不推荐前面人所说的什么用高倍数的防晒产品。一般30倍就够了。如果用的越高，会对皮肤造成的负担越大。比如50倍，现在在日本等国以经取消了。与其花钱去买高倍数的防晒给皮肤造成负担，还不如什么都不用，来的更好些。还可以省上一笔护肤所花的费用。

虽然护肤会花点钱，但是哥们儿，年轻可只有一次。善待自己吧，我们不能做钱的奴隶！

见意你用防晒霜，工地上班汗水大，可以试资生堂的吾诺，还有就是一定要用洁面产品还有乳液。这样让人看起来干净，减轻晒黑的程度~，希望对你有帮助~~！

1. 番茄，这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。

2. 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效