3岁儿童补什么牌子的钙好。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 20:00:19
一直给孩子吃钙片,但也没见什么效果,是用的牌子不合适还是孩子本身不吸收呀。

不要相信那些药品广告 。,你都不知道内幕。什么哈药几场啦。都是蒙人的。 药补不如食补、给孩子多吃点海产品。、炖骨头汤,比那个管用多了
生活中哪些食物最补钙?
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

特别提示:食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。

以前我家孩子也是缺钙,补了很多钙,吸收不好,后来听朋友说龙牡壮骨颗粒好,我就给她买了一盒,没想到效果还真不错!还有要让孩子晒晒太阳,有利于钙的吸收。

要小孩子自己喜欢的那种,每个牌子的钙的味道不一样,好的牌子小孩不一定愿吃的

我不知道什么牌子的好!只知道液体钙的吸收要比普通的固态钙要高!

不能长补的,我宝宝间断性的喝包龙牡壮骨颗粒,身体挺棒的