小弟想踢足球练力量不想长肌肉，上健身房好，还是练形意拳站三体式练内力效果好。练哪个得到的力量大。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 22:59:35

上 健身房！！！！！！！！

他不让你长肌肉 只是让你肌肉更结实， 更有型！！！！

练形意拳站三体式练内力效果好?听起来不错，我试试!

不想长肌肉？ 你疯了吧

不可能吧，想练力量不长肌肉？天知道

上健身房