焦虑症 结肠炎

这些状况表明您的身体状态出于一种较为严重的负荷状态，一方面是因为神经原因（也就是思想、心理、神经的因素）另一方面就是您的机体已经处于一种营养不足器脏难适的较为严重的体虚状态；
鉴于您的这种情况，针对便秘和拉肚子结合，这是因为您的膳食纤维摄入量不足使得肠道蠕动能力降低引起便秘，同时肠胃的某些有益细菌遭到破环而其原因是酸碱度不稳定；外界不利细菌侵入造成（有气息均较为猖狂的夏天，饮食方面一定要注意食物的保质保鲜而且自身不过敏的或使用后会引起不适反应的食品）
而您说的焦虑症是您的神经敏感引起的，而神经又会直接影响您的内脏活跃指数（情绪作用通过下丘脑进而影响身体内部器官的运作，这就是为什么人的情绪好了整个人的精神状态就佳通过实践的积累作用就会改善身体状况）所以说平时要试着从自己的内在让自己变得快乐些···
再者，我建议您在日常饮食中要加大蛋白质的含量（如果把人体比作一座高楼那么蛋白质就是构成人体的砖瓦）然后适量补充铁营养素（蔬菜中芹菜的含量就很高）
希望我的回答能够对您有所帮助

典型的焦虑症，腹泻和便秘是焦虑症的躯体症状之一，植物神经系统紊乱造成的。
生活要有规律，不吃冷、硬和刺激性食物，可以每天用手掌轻轻搓揉腹部。
焦虑症的治疗可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，但有一点必须指出，药物只是拐杖，也不是必须服用的，治疗的关键在于自我的成长和改变，因为所有的神经症本质不是躯体本身的疾病。

我和你一样，但这病得从心理和药物多方面解决。
从中医上讲，是脾肾肝等脏器的虚症。

可能是长期失眠引起的自我焦虑强迫症，久而久之形成了一种恶性循环，解铃还需系铃人，我教你一个简单而行之有效的自我康复理疗方法，无需吃药。根据你自身出现睡眠问题的规律时间，在室内找一个僻静之处，两脚稍分开同肩宽，双臂左右自然下垂，双目微敛，舌抵上腭，然后放松意念静默呼吸，深呼吸60次，呼气时候默想头脑冷却、气血循经脉下行至丹田以及四肢发热；同时脚跟有节奏地轻轻上下振颤，临睡觉前将足底按摩至发烫，坚持一周便会有效果。祝你早日康复。关键一点，睡觉前三小时内一定不要考虑任何问题。