我晚上游泳后睡不着，是什么原因？

当然睡不着，因为你刚刚运动完，所以你的精神处于兴奋的状态，所以你没有觉得困，所以睡不着！
锻炼是好的，但是你最好把时间调整一下，每天晚上睡觉的时候最好放下一天中所发生的事情，不管好事坏事，少用心，让心情慢慢平静起来，或者听一些有助于催眠的歌曲，让心情放松下来，躺在床上，自然而然的就睡觉了！

我晚上跑完步也睡不着
太亢奋了吧？