每天大便三到四次正常吗？

次数不是最重要的指标。要看你的排泄物的性状。
如果成型且粗大，你的肠胃没有什么太大的毛病
但如果是较稀，但不是水状态的，一般跟肠道菌群紊乱相关，
调理的办法就是在多吃蔬菜的情况下，补充肠道有益菌群。可以食用酸奶（非优酸乳等调味含乳饮料）。也可在药店购买乳酸菌素片和双歧杆菌制剂。一段时间就会好转。当然如果有长期服药的患者周期较长。如果1-2周没有明显效果的，一定要到医院检查是否有其他肠炎或消化问题（概率较低）。

如果是腹泻的症状（粪便呈水状）则请尽快就医。

参考资料：国家高级营养师\健康管理顾问

需要考虑肠激惹。据统计分析,成人20-40%有消化不良症状,分为疾病导致的消化不良和单纯功能性消化不良.临床把持续反复发作的上腹部不适或疼痛`饱胀`烧心`嗳气`恶心`厌食等,病程至少在1个月以上,经多种检查未发现异常者,称为"功能性消化不良",轻型单纯消化不良多数是由于情绪不好`工作紧张`意外刺激`饮食不当所致.下面是几种常见的原因导致的功能性消化不良:1.饮酒过度,由于酒精刺激胃粘膜导致的症状,减少酒精刺激,一般有返酸`烧心等,服用麦滋林`思密达`雷尼替丁等药物;2.肠易激综合症,可以服用思密达收缩胃粘膜,减少不良刺激;3.抑郁症,这种情况很多见,服用百忧解或黛力新等药物可以得到治疗;4.幽门螺杆菌感染,除用一般的治疗外,应该服用阿莫西林`甲硝唑`克拉霉素等抗菌药物.久治不愈或症状不缓解者,应该差血生化`胃镜`CT等,以排除肿瘤等疾病.

你的大便呈浆状还是希状？伴腹痛吗？如果是前者没什么问题。如果是后者伴腹痛可能是小肠吸收不良。建议你做个大便常规。

看你的年纪了。年纪轻说明新陈代谢快。。是正常的。如果大的，，就说明有问题了去医院看看~

如果每天都这样就不正常了
太累呀！！