我是奔3的人了，不晓得是怎么的，最近这一一年多都是腰痛，还经常没有记性，经常没有精神

您的表现比较符合肾虚，但在阴阳偏性上不明了，可找中医内科专家诊断，待明确性质后对症下药。

我也是，腰酸，没精神，总困，记忆力差。

多运动吧，比什么都强。

国际上就没有“肾虚”这么个病，黑心厂家为了骗钱搞的全民皆虚。