曾经遭遇过刀伤的我想要增加体重

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/21 18:35:12
我今年29岁,身高172CM,体重100斤!很郁闷自己为什么这么瘦！但是2002年大学毕业那年,我体重130多斤，很健壮那种（读书期间由于坚持跑步，打篮球，一直保持的很好），毕业后不久，有一天晚上很晚骑自行车回家，遭遇劫匪抢劫,因为身上没有钱,被歹徒用匕首在左大腿同一位置连捅四刀,都可以看见骨头了,但当时由于被打的麻木了，居然没发现自己被捅了，还自己一个人又骑着自行车回家了，回到家感觉大腿很烫，脱了裤子一看才知道原来是自己的鲜血一股一股的往外冒，这时我才又骑着自行车到了医院，路上大概用了半个小时左右回家，半个小时到医院（成都三医院），快到医院的时候感觉自己好冷，心跳和呼吸都明显的加速，到了医院的时候由于已经凌晨3点左右了，没几个医生和护士，我还在过道上等了一会才被一个护士带到了病床上开始做手术，当晚做了一些简单的缝合和清理，第二天才正式做的手术，缝了三层，由于那个时候家里面很穷，就只住了3天，已经花了5000块左右，第三天下午，我的父母实在没有办法就把我带回了乡下，从成都到我们老家，需要三个小时的车程，可能是由于长途颠簸的缘故，回家伤口就发炎了，请的我们村上的赤脚大夫来给我做了下清理，然后我就开始了漫长的一年的病床生涯，期间伤口一直化脓，然后那个赤脚大夫每天用棉条插进我的伤口帮我把脓吸出来，每天都让我痛的死去活来的！一年后我可以下床了，并不需要拐杖了，但伤口有时候还是会痛，后来两三年伤口偶尔会流以前缝的线疙瘩出来，最近这几年好像已经没有了，长结实了，但由于我是疤痕体质，在伤口凹下去的那部分，鼓起来一大团黑色的皮肤，很硬，很难看！哎，伤心的往事提起来就难过，从那以后我就一直开始消瘦了下来，最轻的时候我只有90斤左右，现在我的工作也慢慢开始有起色了，生活条件也好了很多，但就是胖不起来，其实我胃口也挺好的，吃的也挺多，但为什么就长不起来肉了呢？不知道是不是吸收不好，如果是吸收不好，又该怎么调试让吸收变好呢？而且我现在基本一个月还是会去打一次篮球！我现在好想恢复到我以前的身材，做一个人体魄强壮的男人，不知道有没有做大夫的朋友帮忙看看，我这个是怎么回事，需不需要做什么检查，我在我们当地的县医院做体检都是正常！很想到华西去看看，但听说挂号都难，而且我知道都不知道该查些什么，希望有懂的朋友可以指点一下，再次感谢大家花这么多的时间看我的悲惨经历！给各位添麻烦了！

您可以考虑吃
　　第一名：巧克力饼干。每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

　　每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

　　第二名：巧克力棒。每天吃一条，热量约280cal，一年增肥变胖13公斤

　　如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。

　　第三名：罐装果汁。每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤。

　　明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

　　第四名：普通可乐。每天喝一罐375ml，热量168cal，一年增肥变胖8公斤。

　　可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代