烦恼怒火

你到底烦恼别人对你发怒还是自己发怒啊，别人对你发怒，自己忍住，你回击别人肯定不会退让的（人都有面子嘛）。你们只会吵跟凶，自己发怒的时候忍住，当然这只是嘴上说说。你发怒的时候，考虑下别人是怎么想的。（发怒时应该不会这样，但还是推介），还有，别人惹到你了，假装没听见，或者不理不睬，想一些另外的事，心情能平静许多（个人推介这个最好）

烦恼怒火每个人都有，只要你有合理的处理方法就可以避免不必要的争斗，在很多地方每天都有类是的事情发生，因为一点小事而管不住自己的脾气，而大打出手，最有效的方法就是在你怒火滔天的时候找个没有人的地方发泄一下自己，是跑啊还是怎么样，当你感觉累的时候什么也不要想，什么也不要做，最好是躺下来睡上一觉，第二天起来又是一个美好的一天。如果是你的烦恼话你可以多做深呼吸，不去想那些烦恼的事，让自己的心平静下来，最好是躺下来听听轻音乐，【禁忌：吸烟喝酒是最不明知的选择！】