如果心情不好感觉压抑怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 02:03:13
许多时候感觉自己好孤独
没有人了解自己 心事总是被藏在心里
找不到自己真正的知心朋友
有谁可以告诉我
我应该怎么做

发泄啊

不想让人知道自己的事就对着墙壁说

我也总是把心事藏在心里

总觉得所有人都会背叛我

他们都会离我而去

不可能会有什么永远

很依恋网络得 虚

总觉得自己比不上别人

你愿意我可以和你聊聊

QQ543133010
答案：伤以泪为证。（句号不要漏）

出去逛逛吧··
做点自己喜欢的事··
分散下注意力··

找个陌生人聊天吧！

写写日记，把自己的心事写出来。你的心情会舒畅很多。

我也是，心里有好多话想找个人说都没有，连自己的丈夫都和外人一样，在外面受了委屈他从来没有宽慰的话，比如这次和他说了，下次和他闹意见的时侯他就该拿这话柄说你怎么怎么着。把我们之间所说的话都去告诉他妈，有时和他打架的事他也拿到他们单位和他的好姐们好哥们去说，他们单位的人都特瞧不起人。唉，自己单位也不好，我非常难受。真的连个说话的朋友都没有

唱歌！
很多人都觉得唱歌要很多一起才好，其实一个人郁闷了 也以去唱歌。