经常晒太阳及出汗～～～

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/12 22:14:19

炎夏来了，朋友经常要在户外做事，而且经常要晒太阳和出汗，衣服总是湿的，有什么办法可以让他好受点，不会这么辛苦？
谢谢好心人。。。。。。

买几件排汗透气的运动衫，随时备着面巾纸。渴了就去买冰镇的纯净水。
遮阳帽等防晒用品。
保持心情愉快
注意平时的饮食，多吃些消暑祛热的食品。比如绿豆汤，菊花茶，而且菊花茶对眼睛和肝很好的。

衣服穿全棉，最好冰丝的料子
出汗多喝水
最好配一条毛巾经常擦汗

是你吧？

穿全棉的衣服料子最好是里面是棉的外面是冰丝的气孔较多的棉的吸汗气孔多的风一吹就容易干了就不至于沾身子了