眼部怎么护理

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：
　　一、内在保养：
　　（1）睡眠充足，切忌熬夜。
　　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
　　（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
　　（4）避免阳光直接照射。
　　（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
　　二、外在保养：
　　（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。
　　（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
　　（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
　　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
　　（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

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眼霜 眼贴膜
不要熬夜

用眼霜，还要看你的年龄，在美国每个女孩到16岁的时候，母亲都会送她一只眼霜，在25岁之前一定要保养好，因为这个阶段女人皮肤是靠保养的再走上坡路，25岁以后更要细心，因